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緑茶による口臭抑制効果について

緑茶

 

よく気になる口臭に効果があるといわれる飲み物の1つに緑茶があります。

 

確かに緑茶は大抵のお家にはあるものですし、
本当に効果があるのであれば、手軽にできる口臭予防
および対策だとは思います。

 

緑茶には口臭に効果的といわれるカテキンが豊富に配合されており、
これに口臭の要因となる臭いの元を分解する作用があります。

 

また、他にはフラボノイドという成分も含まれているのですが、
これも口臭対策に効果があるといわれています。

 

一般の緑茶より割高で200円近辺のカテキン、フラボノイドの入った
緑茶であれば、カテキン含有量がかなり多い場合もあるので、
その分消臭効果も大きくなります。

 

ただ、緑茶というのはカテキン以外にカフェインも含んでおり、
それが利尿作用をもっているため、摂りすぎれば唾液の分泌量を
減らして口臭をきつくする要因となる可能性もあります。

 

結果的に効果が相殺されて根本的な対策にはならないかもしれません。

 

あくまで緑茶は量を調整した上で、一時的な効果であることを念頭に
取り入れる必要があると思います。

 

また、口臭は歯周病等の病気にも起因するとよくいわれます。

 

歯周病により発生する歯槽膿漏は口内を腐敗させて
しまうほどの脅威となり、きつい口臭の元となるので予防は
絶対に必要だといえます。

 

そのために、歯槽膿漏がひどくなる前の段階で、
歯石などが蓄積されていないか等をチェックし、平素から対策を講じることが
大切なのですが、そこで役立つのも緑茶!

 

緑茶のもつカテキン、フラボノイドの効果は
歯周病の予防にも一役買ってくれるんです!

 

このように緑茶は口臭に対してとても
効果を発揮する側面をもっています。

 

口臭にお悩みの方で現時点で緑茶を飲む習慣がないという方は
まずは、1日1杯飲む習慣を付けてみてはいかがでしょうか(^^)

 

>>>口臭を元から断ってくれる?!臭ピタッの口臭への効果をレビュー

 

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