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ストレスは口臭の大敵?

ストレスで頭を抱える男性

 

ストレス社会とも言われるこの現代!
はっきり言ってストレスから完全に逃げ切ることなんて
不可能に近いと思います・・・

 

でも過度なストレスも一層気になる口臭を強くしてしまう要因です。
しかもその口臭がまた、ストレスの原因となってしまうという
負のスパイラルにも陥りかねません。

 

なぜストレスが口臭発生になるのか?

 

過度なストレスは人の自律神経を乱します!

 

自律神経には自分の意思でコントロールできる交感神経と、
コントロールできない副交感神経があるのですが、
ストレスがかかると副交感神経が弱くなってしまいます。

 

するとどうなるかというと、
副交感神経によって普段コントロールされている
唾液の分泌量が大幅に減少してしまうんです!

 

唾液の分泌量が減ればそれだけ口内細菌が増えやすくなってしまうため、
口臭の発生につながってしまうというわけです!

 

また、副交感神経がはたらかなければ、
胃や腸の生理機能だって低下します!

 

ストレスを感じたときに胃がキリキリ痛くなるなるのは
胃腸に無理がかかっているから!

 

胃腸がうまくはたらかなくなれば、体内の悪玉菌の増殖にもつながるので、
そこから口臭、便臭等に影響が出る場合も考えられます。

 

ストレスを解消するには?

ストレスの解消方法は人それぞれ合った方法があると思います!

 

本当になんでも良いんです!
美味しいものを食べるのが好きな人は好きなものを食べたりとか!
(食べすぎは別の意味で健康を害して口臭の原因になる可能性はありますが・・・)

 

寝るのが好きな人は休日にいっぱい寝れば良い!
体を動かすのが好きな人は思いっきり運動すれば良い!

 

自分にあった方法であればいずれも
自律神経を整えることにつながります!

 

 

どうしてもストレスを解消できない人には・・・

 

一番良いのはもちろん自然にストレスを解消し、
結果として口臭を予防すること!

 

とはいうものそういったことをやってもなかなかストレスが
解消されないのがこの現代です。。。

 

ただ、最終手段としてはサプリメントを飲む等の
口臭改善アイテムを利用する方法もありますので、
様子を見ながら取り入れてみても良いかもしれません(#^^#)

 

⇒ストレスによる口臭も解消?!臭ピタッの実際の効果とは?

 

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