MENU

簡単!臭ピタッと併せて朝食をしっかり摂ろう!

バランスの取れた朝食の写真

 

朝ってどうしてもバタバタしてしまうものですよね〜
特に時間が無ければ朝食抜きで慌てて家を飛び出して、
学校や会社へ向かうという人はたくさんいると思います。

 

私も以前はそうでした!

 

でもこの朝食抜きというありふれた行為自体が気になる口臭をさらに
エスカレートすることになってしまうんです!!

 

仮に色々な口臭対策を頑張ってやっていたとしても、
毎日朝食を抜いていたという習慣だけで結局口臭に悩まされてしまう
ということも場合によってはありえるんです!

 

朝は最も口が臭い?!だからこそ朝食を!

 

朝は寝る前に歯をしっかり磨いているから朝食抜きであれば
口が汚れていないと思っている方は要注意です!

 

そもそも口内からの口臭の原因は食べたものではなく、
食べたものを餌に繁殖する口内細菌が臭いを作り出します!

 

寝ている間は唾液の分泌量が極端に減ってしまいますし、
ちゃんと歯を磨いているつもりでも多少は歯の隙間などに
食べかすは残ってしまうものです!

 

そんなちょっとの餌と唾液量が減っていることをいいことに
細菌達はどんどん増えていってしまうわけです。

 

でもなんで朝食抜きはやめた方が良いのか?!
それは空腹になる朝食時に何も食べないと
細菌をやっつけてくれるはずの唾液量が少ない状態が続いてしまうから!

 

朝食をよく噛んで食べることは、唾液分泌の促進につながりますので
結果として口臭が抑えられるんです!

 

空腹状態は以外なところからの口臭も生み出す?

 

朝食抜きで空腹の状態が続いてしまった場合、
膵臓で作られる膵液が、胃の中で分解されはじめます!

 

膵液が胃の中で分解されてしまうと独特の臭いが発生し、
それが食道を逆流して、口臭の原因につながる場合があります!

 

そのため、朝食抜きでも歯をしっかり磨いたり、うがいをしたりして
口内細菌さえやっつければ良いというわけでもないんです!

 

口臭対策と朝食を摂ることは分けて考える!

 

上記の朝食抜きで発生してしまう口臭は、
もし普段から口の臭いに気を遣っている人だとしても、
朝食を抜くということだけで発生してしまう可能性のある口臭のリスクです!

 

色んな口臭対策があるとは思いますが、
基本的にそれらはサポート的な役割のものが多いですし、
要するにそれぞれは分けて考えた方が良いということ!

 

とはいうもののやっぱり朝はバタバタしてしまうもの!
どうしても朝はゆっくり朝ごはんを食べる時間がないという方もいるはず!

 

そういう人は最初はバナナ1本でもいいですし、おにぎり1個でもいいと思うので、
まずは、朝食抜きをやめるという習慣を付けることをオススメしたいです(^^)

 

⇒口臭対策を加速させるサプリ’’臭ピタッ’’その驚きの効果は?!

臭ピタッの効果に関する情報

損しないために知っておきたい臭ピタッ情報

臭ピタッ Q&A

口臭お役立ち情報

口臭に効果のある対策について

このページの先頭へ
FXで得た利益