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りんごの口臭への効果とは?!

りんご

 

美味しい料理食べた後の臭いは残りやすいもの!

 

特にイタリアンや、中華料理なんかには
ニンニクを使ったレシピも多く、食べた後に口臭が気になる事が多いのではないでしょうか?

 

そして、そんなニンニクの臭いを
消すのに、私達にとって身近なフルーツであるりんごが使えるんです!

 

もしかしたらどこかで聞いたことがあると言う人も
いるかもしれませんが、りんごに消臭効果があるといわれる理由は主にに2つあります。

 

それがポリフェノールと食物繊維による効果です。

 

特にポリフェノールは分子構造中にある水酸基(-OH)
によってもともと悪臭を捉えて、口臭を予防する効果が科学的にもあります。

 

もちろんにんにくの臭いに対してもそうですし、
他の臭いに対しても高い効果が期待できます。

 

りんごでにんにくの臭いによる口臭が消えるメカニズム?

にんにくは切ったり潰したりされることで細胞が壊れ、
アリシンと呼ばれる香り成分が作られます。

 

アリシンが体内で分解されると、にんにく特有の
アルキルスルフィドという物質になり、強烈な口臭を招いてしまいます。

 

りんごに含まれるポリフェノールには、
このアルキルスルフィドを捕捉して減らしてくれる
作用があるので、口臭を予防する効果があるといわれているわけです。

 

また、りんごの消臭効果はポリフェノール
だけではなくペクチンと呼ばれる食物繊維も含まれます。

 

りんご中に豊富に含まれているりんごペクチンは、
口の中の食べカスを落とすのにも役立ちますし、
腸内のお掃除もしてくれるので、体の中から息をキレイにしてくる効果が期待できます。

 

りんごポリフェノールもりんごペクチンも皮に多く含まれて
いるので、皮は剥かずにそのまま食べることがポイントです!

 

また、りんごジュースでも効果がありますが、
その際には皮の成分まで入っているストレートタイプの100%りんごジュースがおすすめです。

 

口臭予防にガムや清涼剤を使うのも良いのですが、
それよりもヘルシーで身近なりんごを使ってみてはいかがでしょうか(^^)

 

りんごポリフェノールはサプリメントでも摂ることができる?

上述のようにりんごポリフェノールは口臭に効果を
発揮してくれるわけですが、サプリメントで手軽にその恩恵を得る方法もあります。

 

口臭改善のためのサプリメントには
あまりりんごポリフェノールを含むものはないのですが、
下記のみやびの爽臭サプリというものには含まれています。

 

みやびの爽臭サプリ

 

だいたい1ヶ月分で3000円程のサプリメントですが、
りんごポリフェノールの他にも柿タンニン等のいくつかの消臭成分が
含まれており、決してりんごポリフェノールだけのサプリメントではないようです。

 

毎日口に含んでラムネみたいに
食べるだけというものなのでとにかく手軽さを求めたい方は利用するといいかもしれません。

 

⇒みやびの爽臭サプリの詳細はコチラ

 

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